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　部活で足が太くてドレスを

　着たくなかったキャバ嬢が

　　足が細くなりドレスを

　着こなせるようになった方法

　　足が太いキャバ嬢必見！

　　　部活をしていたせいで

　　　　　足が太くて

　　ドレスを着たくなかった私が

　　　　　　たった3ヶ月で

         周りのキャバ嬢から

       羨ましがられる細い足を

　　　　 手に入れた

               秘密の方法を

            限定公開します！

　　   このブログを読めば

      今、足が太くてドレスが

　　似合わなかったとしても

     ドレスが似合うようになり

       客に足が細いと褒められ

        指名が絶えなくなります

あなたはキャバ嬢になる前

キャバクラを始めれば

他のキャバ嬢みたいに

細くて綺麗な足が手に入る

そう思っていたかもしれません。

しかし、

現実はお酒で足が浮腫む、

高いヒールで足が浮腫む、

同伴、アフターでのご飯で塩分を

取りすぎて浮腫む、

こんな状態では足痩せできるはずがない

そう思って細い足を

手に入れることを諦めていませんか？

もちろん足痩せするには

努力は必要なことだと思います

しかし、あなたがここで行動をせずに

諦めてしまっているならば、

　あなたは一生細い足を手に

入れることは出来ないでしょう

あなたは本当は気づいているのでは

ないでしょうか？

●運動していたから足が太いのは

仕方ない

●足が太いからなるべくカバー

できるようなドレスを選ぶ

●ヒールで足が太いのを誤魔化せてる

と思っている

●いつも周りと足が太いことを

比べられてばかりの生活を変えたい

●No.に入っている人たちは

足が細く綺麗

●足に自信がなくて客と話す時にも

自信を持って話すことができない

自分に当てはまることがあった方

大丈夫です！！！

私がその悩みを解決します！

　このブログがあなたの足を

　　細く綺麗な足に変える

         きっかけとなります

ここまで読んでみて

「どうせでたらめでしょ」

「ブログを読むだけで変わるわけない」

そう思ったそこのあなた！

ちょっと待ってください！

「ジムに行きましょう」

「お酒をやめましょう」

そんな薄っぺらいことは決して

言いません。

私に少し時間をください

最後まだ読んでくださった方限定で

　　ドレスが似合う細い足を

              手に入れる方法

という無料プレゼントを

用意しているのでお楽しみに！

ですが、知らない人から

受け取らなんて

怪しいですし、信憑性も薄い

と思います

そこで私について知ってもらうために

私の過去や変わったきっかけ等について

お話しします

          足が太いキャバ嬢

でした

大学に入り、周りの友達も

夜職を始めることが多くなり、

スタイルのいい子が増えました

中、高で同じ部活をしていた足が太い子たちも

ダイエットに成功して

スタイルが良く足が細いこばかりでした

そんな中、私はというと

足痩せに関連することは

やってみたけど続かず、

足が細くなることは

ありませんでした。

周りの友達からは

「キャバ始めたのにそれで客に

何か言われない？」

と心配されることもありました

確かにキャバクラでは容姿について

いじりが入ることもあり、

当然私は足が太いことをいじられて

いました

しかし、キャバ嬢として

そのいじりを笑いに変えるために

ネタにしてしまうことが多く、

足痩せを諦めていました

ですが私は心のどこかに

足痩せして客からは褒められ

指名が増え売り上げが上がる、

ドレスを着こなしたいという願望が

ありました

部活をしていた筋肉質の足で

自信がなくお笑い担当の

こんな生活はうんざりだ

と思っていました。

ある日、来た客について

接客をしていた時、

盛り上がってドリンクももらえて

いい感じになっていたその時、

「◯◯ちゃん、可愛いんだけど

足がねぇ…チェンジお願い〜」

…私はいつものいじりだったら

軽く流して笑いに変えられるのに

はっきり言われたことが初めてで

チェンジまでされて

かなりショックを受けました

なんとかその場ではくよくよせずに

次の接客に移れましたが

営業終わりにトイレで号泣しました

やはりコンプレックスの

部活していた太い足

に「足がねぇ…」

というのはとても悲しく、

チェンジまでされたことが悔しかったです

やっぱり、

「キャバ嬢は足が細くない

　　　　　　　　といけない」

とより自信を失っていました

しかし、このまま立ち止まってたら

何も変わらない！と思い、

絶対に見返してやる！

と思い、努力を始めました

マッサージクリームにお金をかけたり

高いエステにいったり

様々な方法を試しました

しかし、

お金をかけて何かに頼ってみても

脚やせにはつながらず、継続することも

なかなか出来ず足痩せは

出来ませんでした

「ただお金を使った

　　　　　　　　だけじゃん」

と後悔するようになってしまいました

脚やせから逃げて

着たいドレスよりも

足を隠すドレスを着て

現実から目を背けていました

「お金をかけてもどーせ無理だから」

「部活をやっていたからなかなか

筋肉が落ちないし」

その時思っていたのは

　「もう脚やせなんて無理だ」

という感情でした

こんな状況に陥っていたある日、

私は運命的な出来事が起きます

それは大学1年生の夏、

             同じ高校だった

            Aちゃんとの再会

です！

彼女は高校時代部活は違いましたが

運動部で、当時

運動をしていたので足が太く

バカにされることもあった程

でした

しかし、再会すると見違えるほどに

スタイルが良くなって特に足が

細くなっていたのです！

周りの友達からも

「足細くなったね！」

「街中で声かけられるでしょ？」

と褒められていて世界が違うなと思いました

更に、私と同じくキャバを始めたらしく、

入った当初は足は太いままだったそうです

入りたてでお金もあまりなかったから

お金をかけずに脚やせに成功した

とAちゃんは言っていました

私はお金をかければ脚やせする

と思いお金をかけました

しかしAちゃんは

お金をかけずに短期間で脚やせに

成功していたのです

私もAちゃんのように

お金をかけずに短期間で

脚やせがしたいと思い、

Aちゃんに脚やせの方法について

教えてもらいました

その方法は、

キャバをやっている間でも

少しの時間

お金をかけなくていい、

　　　　　周りのキャバ嬢が羨ましがる

　　　　　　細い足を手に入れた方法

^^

会社で大根足をバカにされていた

OLがある方法で脚やせして

バカにしていた人達を

見返すことに成功した話

○足が太くてスキニーがパツパツ

○大根みたいな足

○ゾウみたいな足

○浮腫と筋肉と脂肪で太い足

○スーツを着るのも躊躇うくらい

足が太くて会社に行くのが辛い

○休日に友人と並んで歩くのが辛い

○会社で足が太いことをバカにされる

○足が太いから相手にされない

私の友人は最初こんな悩みを

かかえていました。

足痩せが出来なくて

着たい服もきれず

会社にも行く気が

しなかった友人が

どのように2ヶ月で

脚やせしたのかを

知りたいですか？

脚やせダイエットを初めて

スキニーが履ける、

スーツが似合う、サイズダウンした、

会社で足が太いことをバカにしていた

人たちをたった2ヶ月で

見返すことが出来たのです

                    そこで

興味を持ってくださった

               あなたには

大根みたいに足が太くて

会社の人にバカにされ

着たい服やスーツすらも

着こなせなかったOLが

たったの2ヶ月で

まわりからどうやって痩せたの？と

言われるまでになった全てを

お話します

「脚やせしたいのに

何をしたらいいか分からない」

「スキニーやショートパンツを

履きたいのに履けない」

「誰かに相談しようとしても

恥ずかしくて聞けない」

「会社の人たちに足が太いことを

陰口されていた」

そんな辛い思いを断てるのは

今この記事を読んで

私のサポートを

受けた人のみです

もう何をしてもダメだ

と思っていたあなた。

変わりましょう！

変わってやりましょう！

私の友人Aちゃんもずっと

足にコンプレックスを

もっていました

しかし、ある人との

たった一つの出会いによって

Aちゃんの人生は

180度変わったのです

今では会社では足が太いなどと

言われることも無くなり

どうやって脚やせしたの？

と聞かれるまでになりました

しかし、脚やせする前までは

どうしたらいいのかも分からなかった

あなたと同じ、

脚やせに悩む1人の

OLでした。

正直、私も一緒にいて

足が太いとは言わないけれど、

どうにかして脚やせを手伝って

あげたいなとは思っていました

ですが、

誰からみても

分かるほど

脚やせができる

という方法を

知ってもらうことで

少しでもあなたに

脚やせを実感してもらえたらと

思い、

Aちゃんの脚やせについて

お話をしていこうと思います

いつも通り会社にいってたら

同僚がなにか話していたことが

少し聞こえてきた

｢○○って足太いよね〜笑笑｣

｢確かに！スーツ恥ずかしくないのか？｣

お風呂で脚やせ！

あなたはお風呂に

入る時なにかしていますか？

何もしていないのは

もったいないです

お風呂で少し頑張るだけで

脚やせできるんです

何もしないままだと

足が太いままで何もいいことは

ありません

もうすぐ夏になります

夏こそショートパンツや

スカート、水着、

着たくないですか？

どうせなら脚やせして

細い足で着たい服を着て

楽しみたくないですか？

このままだと夏なのに

足も出せずに汗ダラダラ

なのに足を隠して

惨めじゃないですか？

そこでお風呂タイムにできる

簡単なマッサージを紹介します

お風呂の中で片足膝を立てて

手をグーにしますその手で

ふくらはぎを足首から膝裏まで

両手でゴリゴリしながら引きあげ

て流すイメージです

         できる限り強め

で大丈夫です

そこから膝の裏は指で

流して太ももも

ふくらはぎと同じように

おしりの方に向かって手はぐーで

ゴリゴリながします

ふくらはぎも太もももできる限り

全体にしてみて下さい

10回ずつするだけで

かなりスッキリします

このマッサージをすることで

血液や老廃物や水分を流して

浮腫を摂ることが出来る

プラス、お風呂の中なので

血行が良くなりすぐに効果が

でます。

            水を沢山飲む

と水分と老廃物を排出

しやすくなるので効果バツグンです

お風呂に入りながら少しがんばる

だけなのでぜひやって見てください

忘れないようにいいね、

保存をしましょう

着圧タイツは本当に効果がある？

あなたは脚やせのために

なにか始めていますか？

足パカはキツそうだし

ウォーキングも走るのも

筋トレもきつそう

そうやって諦めて今日も

好きな油っこいもの、塩気の

多いものを食べていませんか？

デスクワークや立ちっぱなしの

仕事で足は浮腫んでいるのに

ほったらかし

このままだとまた今年の夏も

惨めな思いをしませんか？

ショートパンツもスカートも

ワンピースも足を出せないから

足を隠すために

ダボダボした服ばかり

海に行ってもみんな水着着てるのに

自分は恥ずかしくて足を出せない

そんなの嫌ですよね？

脚やせすればショートパンツも

スカートもワンピースも

思い切って足を出せます！

水着もバッチリ決まります

そのために先ずはなにか行動

しなければいけません

脚やせに効果のあるものの中でも

直ぐに、簡単に脚やせできるものが

あります。それは、

             着圧タイツ

です

着圧タイツは履いたことが

ありますか？

履いたことがある人でも

めんどくさくて続けられなかった

なんてことはありませんか？

履いたことがない人も

履いたけど続かなかった人にも

ぜひ着圧タイツを履いて

欲しいです！

元々、足は体を支えて一番下に

あるので、体全体の中での

血液、リンパなどのポンプ機能が

大きいです

着圧タイツを履くことで

ポンプ役割のある

血液を圧迫

して血液、水分、

老廃物を流してくれます

その結果、足のむくみが取れて

足が細くなります

日中は仕事で履くことが

難しいと思うので

           夜寝ている間

に履いて1日の浮腫は

その日のうちに取るようにしましょう

寝るだけ簡単脚やせ！

あなたは脚やせは大変

というイメージが強くないですか？

確かに、これまで食べたいものを

食べて運動もせずにほったら

かした脚は何もしなければ痩せません

ですが、簡単に細くなる方法か

あるんです

夏まであと少しです

今のままだと足を出したくても

太いからショートパンツ、スカートが

履きたくても履けない、

履いたとしても周りの視線が

気になって履けない、

また今年も足を出せない

と憂鬱になります

上半身は細い、普通でビキニも

来ては見たけど足だけ不釣り合いて

隠してしまうなんて

勿体なくないですか？

どうせなら脚やせして夏を

楽しみたくないですか？

そこで、寝るだけ簡単な

脚やせ方法を紹介します

それは、壁に向かって寝て

両足を壁にかけるだけです

足を上にあげることで

普段足に血液や老廃物、水分

が溜まりやすいのを

流してあげることで

足のむくみがとれます

日頃足で体を支えている分

足に負担がかかっているので

足を上げてしっかり

浮腫をとって細い足を

手に入れましょう！

足を上げて壁にかけてあげる

だけで足のむくみが取れる

簡単な方法なので

ベッド屋ソファでスマホを

触ってる間にでもやってみてください

忘れないようにいいね、

保存をしましょう

韓国アイドルの脚やせ方法

韓国アイドルみたいな

細くてスッキリした脚になりたい

と1度は思ったことがあるはずです

K-POPみたいな足にはなりたいけど

 元々の骨格が違うから

運動量が違うと思っていませんか？

アイドル達も努力して

あのような素晴らしい

スタイルになり、キープしています

今のままだと着たい服よりも

着れる服を優先して

着る洋服がいつも同じ

足を隠すワイドパンツ、

ロングスカート、などだぼだぼ

したものばかりで

オシャレが全然楽しくない

友達と遊びに行く時も

比べられているような気がして

              楽しめない

ことが続きます

脚やせすれば

韓国アイドルのように

スキニーを履きこなせる

ミニスカートも短パンも

綺麗に履けるようになります

なんでも似合う脚になれば

オシャレがもっともっと

楽しくなります

そのための脚やせ方法で

韓国アイドルのある方法を

紹介します

その脚やせ方法は

               野球ボール

を使います

どうやって使うかと言うと、

足を伸ばして座ります

前屈する時のような感じです

太ももの付け根の裏に

ボールを入れてそのまま

   体重をかけてゴリゴリ

します

手で足を支えながらゆらゆらします

最初は痛いですが、

これがかなり効きます

脚の付け根にはリンパや

老廃物が溜まりやすいので

ボールでほぐすことで

リンパや老廃物を流しましょう

野球ボールが痛すぎる人は

初めはテニスボールでもOKです

忘れないようにいいね、

保存をしましょう

浮腫太りの脚やせ方法

あなたはデスクワークや

塩分多めの食事で

脚が浮腫んで太くなっていませんか？

いつも仕事で同じ姿勢ばっかり

疲れたから今日も大好きな

ラーメン、うどん、スナック菓子

足はどんどん浮腫んで

太くなるばかり

このままだと明日のスーツも

パツパツで憂鬱、

週末の遊びの約束も

楽しみだけど服何着よう

そうやってどんどん嫌に

なりますよね、

脚やせすれば

浮腫知らずのスッキリした脚で

スキニーもスカートも短パンも

綺麗に履きこなせます

浮腫太りは塩分の摂りすぎや

デスクワークなどの同じ体勢の

時間が長いと

           血流やリンパ

が圧迫され、余計な水分が

流れないことが原因です

浮腫対策にカリウムが多い

バナナやさつまいも

を食べる、

お風呂上がりのストレッチをする

定期的に立ち上がって

血流を流すようにする

ことを意識すると余計な水分や

老廃物による浮腫だけで

                1〜3キロ

程体重増加していることがあります

浮腫を改善すると痩せみえして

ダイエット効果もあります

まずは忘れないように

いいねと保存をしましょう